Currently browsing category

Top-Diät

Genuss

Abnehmen mit Genuss

Abneh­men mit Genuss“ ist ein Pro­gramm, das von der AOK ange­bo­ten wird. Es wurde von Vol­ker Pudel ent­wor­fen. Pudel ist Lei­ter der …

Ayurveda

Ayurveda-Diät

Die Ayurveda-Diät hat als Grund­lage die mehr als drei Jahr­tau­sende alte indi­sche Gesund­heits­lehre Ayur­veda. Nach dem Ver­ständ­nis ihrer Ver­tre­ter bil­det der Mensch eine …

BCM

BCM-Diät

BCM steht für Body Cell Mass — das bedeu­tet soviel wir „Kör­per­zell­masse“. In über 1000 Bera­tungs­stel­len bie­tet ein Unter­neh­men namens Pre­Con (früher: …

Obst mit Maßband

Brigitte-Diät

Die Brigitte-Diät wird von der Frau­en­zeit­schrift „Bri­gitte“ seit 1969 in Buch­form beschrie­ben. Sie setzt auf eine kalo­ri­en­re­du­zierte Misch­kost. Von Ernäh­rungs­ex­per­ten wer­den dafür …

Salat

Chipliste

Das Sys­tem der Chipliste ähnelt in vie­len Punk­ten dem Kon­zept von Weight Wat­chers. Jedem Lebens­mit­tel wer­den Punkte in Form von Chips zugeordnet …

Ich nehme ab

Ich nehme ab“ ist ein Fern­pro­gramm für Abnehm­wil­lige, das von der der Deut­schen Gesell­schaft für Ernäh­rung (DGE) ange­bo­ten wird. Die DGE-Diät ist …

Gemüse Maßband

Ideal-Diät

Bei der Ideal-Diät sol­len uner­wünschte Fette mög­lichst ver­mei­den, Spei­sen mit einem nied­ri­gen gly­kä­mi­schen Index geges­sen und mehr Bewe­gung gemacht wer­den. Nah­rungs­mit­tel werden …

Tahinisalat

Low-Fat-Diät

Fol­gende sim­ple Ein­sicht ist die Grund­an­nahme der Low-Fat-Diät: Die meis­ten Über­ge­wich­ti­gen essen zu fett, und Fett macht fett. Wer schlank wer­den will, soll …

Speise

Low Fat 30

Die Auto­rin­nen Gabi Schierz und Gabi Val­lent­hin haben zum Thema „Low Fat 30″ gleich meh­rere Koch­bü­cher und Rat­ge­ber auf den Markt gebracht. …

Typische Zutaten der Mittelmeerdiät

Mittelmeerdiät

Die Mit­tel­me­er­diät oder medi­ter­rane Diät hat in vie­len Vari­an­ten in den letz­ten Jah­ren einen regel­rech­ten Boom erlebt. Es gibt kaum eine Frauenzeitschrift …