Diäten im Test — Welche Diät funktioniert wirklich?

Viele Diä­ten hal­ten nicht, was sie ver­spre­chen, und aus die­sem Grund haben wir die 50 bekann­tes­ten Diä­ten im Test unter die Lupe genom­men. Am Ende man­cher Diä­ten ist der Kunde um ein paar Kilo schwe­rer und um einige hun­dert Euro ärmer als zuvor — von den gesund­heit­li­chen Risi­ken man­cher Abnehm­ku­ren ganz zu schwei­gen. Doch wie unter­scheide ich eine gute von einer schlech­ten Diät? Und wie finde ich für mich die beste? Hier fin­den Sie die bekann­tes­ten Diä­ten im Test.

Die Wahr­heit ist, dass das Abneh­men in der Gesund­heits­för­de­rung als eines der schwie­rigs­ten Unter­fan­gen gilt — durch­aus ver­gleich­bar mit der Niko­ti­nent­wöh­nung oder dem Alko­ho­l­ent­zug. Die Viel­zahl an wir­kungs­lo­sen, teu­ren oder sogar gefähr­li­chen Diä­ten, die es auf dem Markt gibt, macht es sogar noch schwe­rer. Wir haben für Sie die bekann­tes­ten Diä­ten im Test verglichen.

Diä­ten im Test

Sie gelan­gen von jeder Unter­seite durch einen Klick auf den Link am Ende wie­der zurück auf diese Über­sicht. Wenn Sie sofort einen Über­blick über die emp­feh­lens­wer­ten Diä­ten im Test haben wol­len, fin­den Sie im Menü der Kopf­zeile in der Kate­go­rie Top-Diäten die ent­spre­chen­den Arti­kel über­sicht­lich sor­tiert. Für das Gegen­teil — näm­lich die Diä­ten, von denen Sie bes­ser die Fin­ger las­sen soll­ten — kli­cken sie auf Flop-Diäten. Die Test­er­geb­nisse wur­den jeweils von exter­nen Anbie­tern ermit­telt — beson­ders her­vor­zu­he­ben sind hier­bei die Stif­tung Waren­test, das Maga­zin Öko­test und das Maga­zin Focus online. Bitte beach­ten Sie: Die Arti­kel auf unse­rer Web­site haben kei­ner­lei ärzt­li­che Beglei­tung oder Kon­trolle. Auch wenn wir stän­dig an ihrer Ver­bes­se­rung arbei­ten, kön­nen ein­zelne Bei­träge falsch sein und unter Umstän­den Emp­feh­lun­gen ent­hal­ten, die Ihre Gesund­heit gefährden.

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