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Fasten

Fasten

Fas­ten ist an sich keine Schlank­heits­kur. Heil­fas­ten eig­net sich zur Behand­lung von Darm­krank­hei­ten und kann für stark Über­ge­wich­tige unter ärzt­li­cher Anlei­tung einen …

Six-Pack

Fatburner-Diäten

Fat­bur­ner — also Lebens­mit­tel, die Fett ver­bren­nen, sind sehr beliebt. Das Ver­spre­chen: mühe­los schlank wer­den. Lei­der ist das nur Wunsch­den­ken oder Humbug. …

Halber Teller

FdH — Friss die Hälfte

Bei FdH essen Sie das­selbe wie bis­her — aber jeweils nur die Hälfte. Ent­we­der sie machen Ihren Tel­ler nur halb voll, oder …

Fit-for-Fun-Diät

Fit for Fun steht für viel Bewe­gung, tiefe Ent­span­nung und gesunde Ernäh­rung. Diese Diät ist ein­fach per­fekt zum Abneh­men und schlank bleiben …

Fit for Life

Die Fit-for-Life-Diät stammt aus dem Diät­rat­ge­ber „Fit for Life“ von Mari­lyn und Har­vey Dia­mond und ist ein Best­sel­ler. Exper­ten raten jedoch davon …

Jogging

Forever Young

Mit Fore­ver Young, auch Strunz-Diät genannt, ver­brei­tet Fitness-Guru Ulrich Strunz nun neben sei­nem Sport-Programm ein dazu pas­sen­des Pro­gramm zur Ernäh­rungs­um­stel­lung für die …

Formula Diät

Formula-Diäten

Formula-Diäten sind Abnehm­ku­ren, die nach dem Schema funk­tio­nie­ren, dass eine, zwei oder drei Mahl­zei­ten am Tag durch spe­zi­elle Diät­kost ersetzt wer­den. Diese …

Glyx-Diät

Von Befür­wor­ten der Glyx-Diät wird emp­foh­len, beim Essen auf den gly­kä­mi­schen Index (GI) zu ach­ten und viel Bewe­gung zu machen. Wer die …