Реальная история похудения: 65 кг за два года

Сегодня мне хочется поведать историю одной девушки, которая смогла меньше чем за два года потерять половину своего прошлого веса, а именно 63,5 кг. Если вы та кто хочет так же привести свое тело в хорошее состояние и избавиться от лишнего веса, тогда эта история станет для вас мотивацией.

История похудения Карли

Карли до и послеКарли, обычная девушка, которая любит вкусно поесть, но февраль 2014 года стал для нее переменным. Именно тогда, проснувшись утром, она почувствовала онемение бедра и поняла, что из-за веса в 127 кг у нее нарушено кровообращение в теле.
“Я и раньше наблюдала головокружение и боль, я не могла долго ходить потому что мои колени болели. Мой дневной рацион всегда был больше 4000 калорий, а любимое занятие просмотр ток шоу с порцией еды.” — рассказывает Карли.
Именно февраль стал началом ее пути, она достала старый велотренажер и решила заменить 20 минут езды на нем вместо очередного сериала.как похудеть на 60 кг

“Я понимала что толстой мне уже не хочется быть, что я чувствую себя не комфортно в своем веса, мой вес постепенно “убивает” мое здоровье.
Я начала с того что каждый день по 15-20 минут крутила педали, через месяц я увеличивала время до 40-60 минут, затем удваивала норму, и уже занималась по два раза в день. Самое удивительное что мне это нравилось и я не остановлюсь на этом!”

“За все свои 28 лет я никогда не грустила, мне даже не мешали мои 127 кг, но теперь я понимаю что я могла жить гораздо лучше” — рассказала она в своем Инстаграм.

О том как изменилась Карли вы можете посмотреть в ее Instagram, @misscarlijay_healthyliving а так же на фотографиях ниже.Карли в прошлом весе девушка в 130 кг карли до и после карли до и после минус 60 кг Потерянный вес 60 кг как похудеть на 60 кг

“Я начала делать фотографии своих блюд, тренировок и даже записывала короткие видео где-то с середины лета 2015, я поняла что кроме меня есть и другие женщины которые хотят измениться, их нужно только подтолкнуть”

блюда для ППЗа период с февраля 2014 по март 2016 Карли сбросила 63,5 кг и по прежнему продолжает свой спортивный путь! Удачи ей и удачи тем кто следит за нашими новостями и хочет изменить свою жизнь!

Оставить комментарий